记得在十四五岁的时候，突然就流行了这样一句话:说手凉的人是折翼的天使。

现在回想起来觉得既浪漫又搞笑，当然这也就是青春。大家都慢慢的长大，再青春也离我们远去，再也不会有人说这句话。反而是越来越意识到手脚冰凉不是天使的关怀，反而可能是疾病在作祟。自己不会骄傲的说我是上帝派来的天使，反而会开始想尽办法离这个手凉脚凉的天使远一些。男人们出现这种情况的还少一些，特别是女性朋友，很多都会有经常手脚冰凉的存在。那么，脚凉是怎么回事，如何缓解这一现象呢。

脚凉是怎么回事，女人经常手脚冰凉，很容易出现以下的问题。比如月经不调，痛经、虚弱的症状。在中医里，身体所呈现出的症状都是由不通所引起的。手脚冰凉也是气血不能够到达指尖末梢，导致经常性的呈现出冰凉状态，有时还会伴有疼痛。经常性手脚冰凉的人大多是体寒者，有些也是宫寒者中的一部分。体寒者，不仅是手脚冰凉，而且身体本身也非常惧怕寒冷。宫寒的人在例假期间，手脚冰凉的症状会更加明显，而且宫寒的人中介公司一般都会有怎样测试怀孕没有不同程度的痛经长沙代孕。长此以往，可能会影响生育。

那么脚凉是怎么回事？身体里很多症状的都是身体机能下降，身体素质低的表现。身体肌肉是产生热量的主要来源，通过身体的锻炼，提高身体素质与新陈代谢能力。不仅可以强身健体，也会缓解体寒症状怎样会不孕不育。再者，养成良好的作息饮食习惯。少吃寒性的水果，多吃温和型或者热性的水果。不能经常熬夜，熬夜是非常伤害身体的。熬夜会使体内的毒素增加，使得整个身体的机能退化。可能自己一周的锻炼，也都抵不过自己的一次熬夜。经常坐办公室的人，更要注意下体的锻炼。最后，还可以吃中药进行身体的调理。关注养生，会养生，从点滴的改变做起，会逐渐摆脱脚凉的症状。