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我们在关心女性胸部的健康的时候，可能会经常听说乳腺增生这个词，这种女人身上的常见病，总是折磨着女性朋友的健康。但是，面对这个妇科病的时候，该怎样去做出预防措施，怎样去医治，怎样去恢复自己的健康呢？有的时尚女性会采用按摩的方法来改善乳腺增生的状况，但是这种方法真的有效果吗？

按摩治疗乳腺增生靠谱吗

30岁的党女士在某大型超市二楼的易记美容美体SPA会馆参加一次价值198元的体验活动，被美容师告知自己患有乳腺增生。还没结婚的党女士慌了神，在得到可以通过按摩治疗的说法后，党女士立刻购买了价值3980元的护理卡，做48次身体护理。

在做过一次后，党女士在看中医的时候，医生告诉她，轻微的乳腺增生一般女性都有，并无大碍。党女士随后找到易记的负责人要求退还剩余的费用。但是，易记一位姓闫的经理却表示，党女士虽然仅仅做过一次护理，但却造成了公司产品上的损失，公司方面有规定，仅能为党女士退还一半的费用。最后在多方介入下，易记才同意退还3400元。

患了乳腺增生不必恐慌

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乳腺增生不是病，不必过于恐慌，在疼痛症状明显时可以依靠药物改善疼痛症状。乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等等绝大多数乳房良性疾病都不会增加乳腺浸润性癌的发病风险。当发生乳房肿块时需要通过专业检查来判断肿块性质，决定治疗方案。按摩不能改善增生，更不可能预防癌症的发生，甚至可能加速肿瘤的远处转移。

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乳腺增生症通常指的是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，这是乳腺在正常生理周期中，乳腺腺体及导管上皮细胞受体内激素刺激产生的生理性变化。只是意味着在乳腺小叶或者导管壁上有更多的细胞，但这些细胞是正常的，因此增生是不增加今后患乳腺癌风险的。

目前医学上对乳腺增生的原因尚未探明，但大多数学者认为与机体的性激素内分泌平衡失调及精神、环境因素等有关。

预防乳腺增生多喝海带豆腐汤

现在很多上班族都患有乳腺增生，其实我们在生活中有些习惯需要注意，才能预防此病。比如饮食方面，不吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡。可以吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶，还可以多吃些海带。对已经患上乳腺增生的患者，其实可以从饮食上进行调节，比如说海带豆腐汤，对于乳腺增生是很好的，豆腐含有的蛋白质比较丰富，海带有消肿的作用，可以多喝一些，而且做法很简单。乳腺增生患者在生活中，要注意作息要规律，不熬夜，睡眠要充足，因为熬夜会导致内分泌失调。

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