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2021-07-28广州代怀孩子 admin

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答案:

虽然说孕前的准备工作要做到位,但也不必过多注意在准备怀孕期间,过于紧张反而更不利怀宝宝。

盲目进补会适得其反

怀孕前的补充营养也因人而异,盲目进补是不可取的。瘦弱且贫血的妇女可以补充营养以增强身体素质,但是,如果原本较胖,则应注意避免体重增加过多和营养过多。

孕妇在怀孕期间的体重增加通常约为12公斤,一旦体重超过标准,对自己和胎儿都没有好处,很容易造成巨大儿。如果怀孕前体重“一发不可收拾”,怀孕后就不容易控制。

怀孕前应保持均衡的饮食营养,丰富新鲜的食物。不要偏食,更不可暴饮暴食。另外,为了减少胎儿神经管缺失的可能性。从怀孕的前三个月起,每天可添加400-800微克叶酸。

一动不动对身体有害

怀孕前有必要预防感冒,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是,如果因此“四体不勤”,就会“捡了芝麻、丢了西瓜”。医学研究表明,怀孕前缺乏适当的体育锻炼不利于女性荷尔蒙的合理分配。由于缺乏运动而肥胖的妇女在怀孕期间容易患糖尿病。

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如果丈夫没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。

为了拥有健康的身体来培育下一代,男女都应适度运动一下,例如慢跑或每周至少游泳1-2次。当然,你也应该避免一些剧烈的运动,不要让身体感到太累。

辐射要适当防护

现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,因其产生的是辐射,并且辐射无处不在。专家提醒:如果您需要在工作中连续使用计算机超过八个小时,建议夫妇在怀孕前三个月可以穿防辐射的衣服。

过度紧张反而弄巧成拙

实际上,在怀孕前的准备过程中不必过于谨慎。如果因为高度紧张引起焦虑,沮丧,神经质等不良情绪,则会影响精子和卵子的质量。

在计划生育阶段,夫妻应保持感情和睦,性生活幸福和谐,情绪稳定、放松。

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