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2018-05-14 本文已影响 774人  未知
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怀孕时女性要注意保护好身体,顺利的迎接小宝宝的到来。在整个孕期内要注意调理饮食,还要注意有好的生活习惯。做好防辐射的工作,避免引起畸形,一起来看下怀孕什么防辐射?
1.多吃西红柿:经常吃西红柿的人比不吃西红柿的人遭受的辐射损伤要小。研究发现,西红柿中含有大量的番茄红素,而番茄红素是具有最强抗氧化作用的类胡萝卜素,能有效的清除自由基,会在皮肤表面形成屏障,防止外界辐射对皮肤造成损害。
2.适当补充紫菜:紫菜是一种海藻植物。有很好的抗辐射效果。因为紫菜中含有微量元素硒,具有抗氧化作用,通过阻断机体产生氧化反应分解电磁辐射,从而起到抗辐射作用。。所以,防辐射的食物自然少不了紫菜。
3.补充胡萝卜:说到有营养的食物,胡萝卜肯定是其中之一。因为,经常食用胡萝卜不仅能提高人体免疫力,其还有养颜美容、抗过敏的作用。而胡萝卜的抗辐射性能也恰好体现了这些作用。孕妇适当的吃胡萝卜不光可以预防辐射,还可以补充很多的维生素,对于胎儿的成长大有好处。。

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